身体がかたいのでついていけるのか心配

お問い合わせの際に

身体がすごく硬いのですが、ヨガ大丈夫でしょうか?と

聞かれることが良くあります。

身体が今は硬くても、その今の自分の状態を向き合いながら

無理なく参加できるのがボディメンテヨガ。

他の人と比べたりする余裕はありませんので

ご心配なく!

そして継続していくうちに、徐々に柔らかくなって

ポーズが取りやすくなることに気がつきますよ。

ママのボディメンテヨガ

毎週金曜日 9:30-10:30

講師:井上マコ

 

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