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★講座名:YUKARI YOGA
朝活ヨガ 火曜日 9:30~10:30(大人クラス
夜ヨガ 木曜日  19:00~20:00(大人クラス)
    日曜日  19:00~20:00(大人クラス)


★内容詳細:
・YUKARI YOGA(旧ロハスヨガ)
 朝活ヨガ 
朝の新鮮な空気をたっぷり吸い込みながら
 ゆっくりと身体が目覚めていくのを実感しながらヨガのポーズを行ないましょう。
 レッスン後には心も身体もリフレッシュ。1日のスタートにぴったりなヨガクラスです。


 子連れOKクラス
 お子様と参加OKのクラス。
 産後の体型の調整をメインに身体を引き締めて
 柔軟性を高めるポーズを行ないます。大きなお子様はママと一緒に
 ヨガに参加もOKです(2歳~小学生は無料で参加できます) 

 夜ヨガ 1日の疲れを心地よくほぐしていきましょう。
 疲れが溜まりやすい肩周りや腰、脚のむくみをすっきり取り除き
 心身のストレス感、緊張を解放し深いリラックスへを導きます。

 
★お月謝
 
4回チケット 4800円(有効期限2ヶ月)8回チケット 9000円(有効期限4ヶ月)
 ヨガフリーチケット 9000円(1ヶ月間Yukari先生の全ヨガクラスに参加可能)
 ビジター1回1,500円

   お申し込み・お問い合わせ
お電話:090-1818-9315 メール:smile.hatogaya@gmail.com

★講師:
ゆかり先生
 :::profile:::
 JYIA日本ヨガインストラクター協会1級取得
(1級ピラティス、シニアヨガ、キッズヨガ、上級ポーズ含む)

 JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師(表参道・池袋・六本木校担当)
 JYIAマタニティヨガインストラクター取得
 月経血コントロールヨガインストラクター(取得中)

 動きやすい格好でご参加ください。
 飲み物をお持ちください。