講座名:ピラティス

ピラティスは、もともとリハビリ目的で作られたもので、誰でも行なえるエクササイズです。
身体の内側にあるインナーマッスルを鍛えます。

日常の悪いクセやゆがんだ身体のラインを改善し、しなやかな筋肉を作り上げます。
骨盤矯正効果があり、下半身太りやむくみ、O脚、腰痛予防にも期待できます。

 

日時

毎週月曜日 20:00-21:00
毎週火曜日 11:00-12:00
毎週土曜日 19:00-20:00

 

料金

4回チケット 4,800円(有効期限2カ月)
8回チケット 9,000円(有効期限4カ月)

ヨガ&ピラティスフリーチケット 12,000円(1カ月間Yukari先生の全クラスに参加可能)

ビジター1回 1,500円
体験 初回のみ 1,000円

 

講師:Yukari

プロフィール

JYIA日本ヨガインストラクター協会認定養成クラス講師(池袋校担当)
JYIA日本ヨガインストラクター協会1級、2級取得(上級ポーズ、ピラティス、シニアヨガ、キッズヨガ含む)
JYIAマタニティヨガインストラクター取得
月経血コントロールヨガインストラクター取得

ヨガウェアブランドJulie(ジュリエ)アンバサダー
オーガニック布ナプキンRonronCotton 代表

講座案内

お問い合わせは電話かメールでお願いします090-1818-9315受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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