★講座名：YUKARI YOGA
朝活ヨガ 火曜日 9：30～10：30（大人クラス）
夜ヨガ 木曜日 19：00～20：00（大人クラス）
日曜日 19：00～20：00（大人クラス）
★内容詳細：
・YUKARI YOGA（旧ロハスヨガ）
朝活ヨガ 朝の新鮮な空気をたっぷり吸い込みながら
ゆっくりと身体が目覚めていくのを実感しながらヨガのポーズを行ないましょう。
レッスン後には心も身体もリフレッシュ。1日のスタートにぴったりなヨガクラスです。
子連れOKクラス お子様と参加OKのクラス。
産後の体型の調整をメインに身体を引き締めて
柔軟性を高めるポーズを行ないます。大きなお子様はママと一緒に
ヨガに参加もOKです（2歳～小学生は無料で参加できます）
夜ヨガ 1日の疲れを心地よくほぐしていきましょう。
疲れが溜まりやすい肩周りや腰、脚のむくみをすっきり取り除き
心身のストレス感、緊張を解放し深いリラックスへを導きます。
★お月謝
４回チケット 4800円（有効期限2ヶ月）８回チケット 9000円（有効期限4ヶ月）
ヨガフリーチケット 9000円（1ヶ月間Yukari先生の全ヨガクラスに参加可能）
ビジター１回1,500円
《お申し込み・お問い合わせ》
お電話：090-1818-9315 メール：smile.hatogaya@gmail.com
★講師：ゆかり先生
:::profile:::
JYIA日本ヨガインストラクター協会1級取得
（1級ピラティス、シニアヨガ、キッズヨガ、上級ポーズ含む）
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定講師（表参道・池袋・六本木校担当）
JYIAマタニティヨガインストラクター取得
月経血コントロールヨガインストラクター（取得中）
動きやすい格好でご参加ください。
飲み物をお持ちください。
