講座名:女性のためのほぐしヨガ

肩凝り腰痛がひどい、心も身体もリラックスしたい、ダイエットしたい、からだの歪みを治したい。

当てはまる方、ほぐしヨガのクラスに参加してみませんか?

ヨガ未経験者、身体が硬い方大歓迎です!

ハタヨガをベースに体幹を鍛え姿勢改善を目的としたクラス。

さらに凝り固まった筋肉をほぐすことで美しい姿勢へと導いていきます。

日時

毎週月曜日 20:00-21:00

料金

初回体験 1,000円
1回チケット 1,500円
4回チケット 4,800円(2ヶ月有効)
8回チケット 9,000円(4ヶ月有効)

講師:Satomi

プロフィール

幼少期よりバレーボールを習っていたが、膝を痛めてしまったことがきっかけでヨガを始める。

ヨガを続けることで悩まされていた肩凝り腰痛が改善し、 レッスン後の心と身体の爽快感に魅了され、仕事を続けながら養成学校に通いヨガの資格を取得。

現在、埼玉県内を中心にフリーインストラクターとして活動中。

お問い合わせは電話かメールでお願いします090-1818-9315受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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