講座案内

講師えのもと香おり小林ゆり大熊祥代瀬戸口絢音川崎恵利花概要・レッスン可能時間　平日...

全身隅々まで呼吸と意識を巡らせ、血流改善とを目指します。一時間動いた後は、いつも以上にぐっすり眠れ、翌週への鋭気を養うことができるでしょう！


産後2か月からの赤ちゃんと一緒に参加できる産後のヨガです。産後特有のヨガメニューを定期的に行うことで骨盤回り強化と体型戻しに効果をもたらします。赤ちゃんの笑顔とやさしさに触れるヨガポーズが満載です。

産後のボディケアは思いたったが吉日。いつからでも始められるヨガです。骨盤回りと姿勢、腰痛肩こり緩和をメインとし、継続することで、引き締めダイエット、足腰強化、日々のモヤモヤとした気持ちのリフレッシュに効果的です。

ayayogaでは「朝ヨガ」「美活ヨガ」「夜ヨガ」の３つのヨガクラスを開催しています。

楽しく体を動かして体も心もスッキリさせるクラスです。
コンテンポラリーダンスにはあまり定義がないので、難しく考えずにご参加ください。

ゆっくり丁寧に指導していますので初めての方も、安心してレッスンに参加できます。メンバー全員が初心者からのスタートです。やってみたいな、という方、ぜひ見学・体験にいらしてくださいね！

指先を使った活動を通して知能と集中力を育てます。はさみ・のり・クレヨン等の文具の使い方から、箸の持ち方、紐通しなど、日常生活において力となる内容に、色・形･ものの名称の知識付けを加えて指導します。

ベービーから３歳児までの３クラスがございます。これ知ってる、出来る！もっとやりたい！という気持ちを育て、達成感を得て自立心をはぐくむリトミックレッスンです。

3歳から小学6年生までのお子様のための英語教室です。
世界No.1の英語教育プログラム「セサミストリート」を採用したアクティブで楽しいレッスンを通して、お子様のやる気をぐんぐん引き出し、将来役立つ英語力を身につけていきます。