月間スケジュール

週間スケジュール


ママのためのボディメンテナンスヨガ

産後のボディケアは思いたったが吉日。いつからでも始められるヨガです。骨盤回りと姿勢、腰痛肩こり緩和をメインとし、継続することで、引き締めダイエット、足腰強化、日々のモヤモヤとした気持ちのリフレッシュに効果的です。

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ベビー&産後ヨガ

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産後2か月からの赤ちゃんと一緒に参加できる産後のヨガです。産後特有のヨガメニューを定期的に行うことで骨盤回り強化と体型戻しに効果をもたらします。赤ちゃんの笑顔とやさしさに触れるヨガポーズが満載です。

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女性のためのほぐしヨガ

肩凝り腰痛がひどい、心も身体もリラックスしたい、ダイエットしたい、からだの歪みを治したい。当てはまる方、ほぐしヨガのクラスに参加してみませんか?ヨガ未経験者、身体が硬い方大歓迎!

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ayayoga

ayayogaでは「朝ヨガ」「美活ヨガ」「夜ヨガ」の3つのヨガクラスを開催しています。

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スミレ朝ヨガ

担当講師Yoshikoによる「からだが喜ぶヨガ」「からだを鍛えるヨガ」の2クラスを開催。

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ヨガサークル はとヨガ 

初心者でも、気軽に参加できるヨガサークルです。ヨガに触れてみたいな、ヨガ友達が欲しいな、そんな方、気軽にご参加ください。ゆっくりと体を動かすことで、日頃の運動不足の解消に繋がっていきます。

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子連れOK!大人からのコンテンポラリーダンス

楽しく体を動かして体も心もスッキリさせるクラスです。
コンテンポラリーダンスにはあまり定義がないので、難しく考えずにご参加ください。

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フラダンス教室

ゆっくり丁寧に指導していますので初めての方も、安心してレッスンに参加できます。メンバー全員が初心者からのスタートです。やってみたいな、という方、ぜひ見学・体験にいらしてくださいね!

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育脳・知育クラス

育脳

指先を使った活動を通して知能と集中力を育てます。はさみ・のり・クレヨン等の文具の使い方から、箸の持ち方、紐通しなど、日常生活において力となる内容に、色・形・ものの名称の知識付けを加えて指導します。

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リトミック

2〜3歳リトミック

ベービーから3歳児までの3クラスがございます。これ知ってる、出来る!もっとやりたい!という気持ちを育て、達成感を得て自立心をはぐくむリトミックレッスンです。

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東進こども英語塾 鳩ヶ谷辻教室

3歳から小学6年生までのお子様のための英語教室です。
世界No.1の英語教育プログラム「セサミストリート」を採用したアクティブで楽しいレッスンを通して、お子様のやる気をぐんぐん引き出し、将来役立つ英語力を身につけていきます。

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お問い合わせは電話かメールでお願いします090-1818-9315受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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