2021年1月20日 / 最終更新日 : 2021年1月20日 榎本榎本 ベビー＆産後ヨガ ストレス解消です！ ママのためのボディメンテナンスレッスンに通っている方から 感染も気を付けなきゃいけないし だからといって家にこもってばかりだと心が病むし・・・ 週に1回ここにきて身体を動かすことが すごいストレス解消になっているんです！ […]
2021年1月14日 / 最終更新日 : 2021年1月14日 榎本榎本 お知らせ お知らせ 講師の都合により、月曜日20時からのヨガはクローズとなりました。 土曜日のはとヨガはクローズしましたが、ゆかり先生が19時からヨガを担当してくださることになりました。 現在緊急事態宣言が出ており、夜間の外出の自粛を促され […]
2020年10月22日 / 最終更新日 : 2020年10月22日 榎本榎本 ayayoga 朝からスッキリ！ aya先生の朝ヨガクラスでは腸活ヨガをやりました その日によってテーマがあり 毎回楽しめますよ！ そして今回は緑でサラナをお配りしました 野菜たっぷりなのでおなかの中からサラサラになってくださいね 朝ヨガ（担当 […]
2020年10月15日 / 最終更新日 : 2020年10月15日 榎本榎本 お知らせ 緑でサラナ、お配りしています 趣味なびさんより サンスター「緑でサラナ」をいただきました。 レッスンに参加している皆様にお配りしますね 緑でサラナ、私もさっそく飲んでみました。 飲む前に振るのがポイント！ 中身が濃いので下に溜まってしまいます 普 […]
2020年9月7日 / 最終更新日 : 2020年9月7日 榎本榎本 ayayoga お仕事帰りにヨガしませんか 最近お仕事されている方が多いので 夜ヨガのクラスも増えてきています スミレで選べるのは２つ 月曜日 20時～ 女性のためのほぐしヨガ 担当 Satomi先生 肩こり、腰痛など身体のゆがみを 元の状態に戻して快適に過ごしま […]
2020年9月2日 / 最終更新日 : 2020年9月2日 榎本榎本 ayayoga aya先生のヨガが毎週開催になりました 火曜日のaya先生のヨガクラスが毎週開催になりました！ aya先生のヨガの特徴は 参加している方々のお悩みに沿ってヨガを進めていきます また今週はリンパ流します～、や、デトックスしましょう～など テーマがありますのでとて […]
2020年6月1日 / 最終更新日 : 2020年6月1日 榎本榎本 未分類 火曜ayayoga再開します ６月より再開します！ ☆朝ヨガ 【第2,4,5火曜】6/9,239時半~10時半 気持ち良く身体を動かしリフレッシュしていきましょう🌼 ☆美活ヨガ 【第2,4,5火曜】6/9,2311時~12時 シェイプupを基本に全 […]
2020年2月26日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 榎本榎本 お知らせ 土曜ヨガサークルはとヨガ ヨガサークル はとヨガ 初心者でも、気軽に参加できるヨガサークルです。 ヨガに触れてみたいな、ヨガ友達が欲しいな そんな方、気軽にご参加ください ゆっくりと体を動かすことで、日頃の運動不足の解消に繋がっていきます。 日時 […]
2020年2月25日 / 最終更新日 : 2020年2月23日 榎本榎本 ayayoga ayayoga 【ayayoga】 ゆっくり呼吸とポーズで心と身体を繋げ女性らしく前向きになれるクラスです 肩こり・腰痛・猫背･頭痛などの原因となる背骨を整え 普段使っていない筋肉を動かし伸ばすことで日常の疲れを改善していきます 【担当 […]
2020年2月23日 / 最終更新日 : 2020年2月21日 榎本榎本 お知らせ スミレ朝ヨガ スミレ朝ヨガ 朝の光の中でヨガからスタートしませんか。 身体が目覚めてくるのがわかるはず！ ❶「からだが喜ぶヨガ」 呼吸からポーズの基礎・発展までヨガが好きになるクラスです！ 体がほぐれる→柔らかくなる→軽くなるを感じて […]
