講座名:ayayoga

朝ヨガ

朝ヨガで心と身体をリフレッシュしていきましょう。カラダの硬い方やヨガ未経験の方でも安心して受けられます

日時:毎週火曜日 9:30-10:30

美活ヨガ

筋肉を鍛えウエストや二の腕、背中、ヒップなどシェイプアップしていきます。内面から美しく!を目指して食事や生活習慣などアドバイスも行います。

日時:毎週火曜日 11:00-12:00

料金

初回体験 1,000円
1回チケット 1,500円
チケット4回 4,800円(期限2ヶ月)
チケット8回 9,000円(期限4ヶ月)

※火曜日につきましては、チケットの期限が1ヶ月延長になります

担当講師:aya

プロフィール

サーフィンやトリップの経験から食や体に興味を持ち始める。

解剖学や瞑想法、哲学など様々な点からヨガの学びを通し身体的効果だけでなく、心や意識の変化を感じインストラクターへの道へと進む。

  • 米国ヨガアライアンス認定(RYT200)
  • アンダーザライトヨガスクール公認
    ヨガインストラクターコース修了
  • ヨガ安全指導員養成コース修了

お問い合わせは電話かメールでお願いします090-1818-9315受付時間 9:00-18:00 [ 土・日・祝日除く ]

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