スミレ朝ヨガ 朝の光の中でヨガからスタートしませんか。 身体が目覚めてくるのがわかるはず！ ❶「からだが喜ぶヨガ」 呼吸からポーズの基礎・発展までヨガが好きになるクラスです！ 体がほぐれる→柔らかくなる→軽くなるを感じて […]