スミレ朝ヨガ

スミレ朝ヨガ

朝の光の中でヨガからスタートしませんか。

身体が目覚めてくるのがわかるはず!

❶「からだが喜ぶヨガ」

呼吸からポーズの基礎・発展までヨガが好きになるクラスです!

体がほぐれる→柔らかくなる→軽くなるを感じてください‼︎

❷「からだを鍛えるヨガ」

体をコントロールして使いたい筋肉を使えるよう

少々負荷のあるポーズにチャレンジします。筋肉痛ウェルカムな方にオススメ‼︎

日時

第1.3火曜日

❶ 9:30〜10:30

❷11:00〜12:00

料金

初回1000円

(以降 1回券1500円 4回券4800円)

プロフィール Yoshiko

川口市を中心に、小さいお子さん連れで参加できるヨガクラスを開いています。

体を動かせる喜びを共有し、ヨガの楽しさを味わいましょう。

「ヨガをやってみたい!」そう思った時がチャンスです‼

趣味は*着物*

着ることはもちろん、見て触ってるだけでも幸せ♪

2男1女の母です。

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2009年全米ヨガアライアンスRYT200取得

2011年I.A.I.M インファントマッサージ全課程修了

2014年JYAベビーヨガインストラクター1級

ベビーマッサージ&インファントサインインストラクタープライマリー取得

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