2022年8月25日 / 最終更新日時 : 2022年8月25日 榎本榎本 ayayoga ほぐして流すayaヨガ 夏の疲れをほぐして流す！ 暑すぎてもなかなか身体を動かさないですよね 特に夏は水分も多く取るため むくみやすいそうです aya先生のクラスでは時期に合わせて ほぐして流す、きっちり鍛えるなど 様々なヨガを体験できますよ […]
2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 榎本榎本 ayayoga 朝からスッキリ！ aya先生の朝ヨガクラスでは腸活ヨガをやりました その日によってテーマがあり 毎回楽しめますよ！ そして今回は緑でサラナをお配りしました 野菜たっぷりなのでおなかの中からサラサラになってくださいね 朝ヨガ（担当 […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 榎本榎本 ayayoga お仕事帰りにヨガしませんか 最近お仕事されている方が多いので 夜ヨガのクラスも増えてきています スミレで選べるのは２つ 月曜日 20時～ 女性のためのほぐしヨガ 担当 Satomi先生 肩こり、腰痛など身体のゆがみを 元の状態に戻して快適に過ごしま […]
2020年9月2日 / 最終更新日時 : 2020年9月2日 榎本榎本 ayayoga aya先生のヨガが毎週開催になりました 火曜日のaya先生のヨガクラスが毎週開催になりました！ aya先生のヨガの特徴は 参加している方々のお悩みに沿ってヨガを進めていきます また今週はリンパ流します～、や、デトックスしましょう～など テーマがありますのでとて […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 榎本榎本 ayayoga ayayoga 【ayayoga】 ゆっくり呼吸とポーズで心と身体を繋げ女性らしく前向きになれるクラスです 肩こり・腰痛・猫背･頭痛などの原因となる背骨を整え 普段使っていない筋肉を動かし伸ばすことで日常の疲れを改善していきます 【担当 […]
