2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 榎本榎本 ayayoga 朝からスッキリ！ aya先生の朝ヨガクラスでは腸活ヨガをやりました その日によってテーマがあり 毎回楽しめますよ！ そして今回は緑でサラナをお配りしました 野菜たっぷりなのでおなかの中からサラサラになってくださいね 朝ヨガ（担当 […]
2020年6月1日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 榎本榎本 未分類 火曜ayayoga再開します ６月より再開します！ ☆朝ヨガ 【第2,4,5火曜】6/9,239時半~10時半 気持ち良く身体を動かしリフレッシュしていきましょう🌼 ☆美活ヨガ 【第2,4,5火曜】6/9,2311時~12時 シェイプupを基本に全 […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 榎本榎本 ayayoga ayayoga 【ayayoga】 ゆっくり呼吸とポーズで心と身体を繋げ女性らしく前向きになれるクラスです 肩こり・腰痛・猫背･頭痛などの原因となる背骨を整え 普段使っていない筋肉を動かし伸ばすことで日常の疲れを改善していきます 【担当 […]
