2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 榎本榎本 ayayoga 朝からスッキリ！ aya先生の朝ヨガクラスでは腸活ヨガをやりました その日によってテーマがあり 毎回楽しめますよ！ そして今回は緑でサラナをお配りしました 野菜たっぷりなのでおなかの中からサラサラになってくださいね 朝ヨガ（担当 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 榎本榎本 お知らせ スミレ朝ヨガ スミレ朝ヨガ 朝の光の中でヨガからスタートしませんか。 身体が目覚めてくるのがわかるはず！ ❶「からだが喜ぶヨガ」 呼吸からポーズの基礎・発展までヨガが好きになるクラスです！ 体がほぐれる→柔らかくなる→軽くなるを感じて […]
