2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 榎本榎本 ayayoga お仕事帰りにヨガしませんか 最近お仕事されている方が多いので 夜ヨガのクラスも増えてきています スミレで選べるのは２つ 月曜日 20時～ 女性のためのほぐしヨガ 担当 Satomi先生 肩こり、腰痛など身体のゆがみを 元の状態に戻して快適に過ごしま […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 榎本榎本 ayayoga ayayoga 【ayayoga】 ゆっくり呼吸とポーズで心と身体を繋げ女性らしく前向きになれるクラスです 肩こり・腰痛・猫背･頭痛などの原因となる背骨を整え 普段使っていない筋肉を動かし伸ばすことで日常の疲れを改善していきます 【担当 […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 榎本榎本 未分類 女性のためのほぐしヨガ 女性のためのほぐしヨガ 肩凝り腰痛がひどい 心も身体もリラックスしたい ダイエットしたい からだの歪みを治したい 当てはまる方、ほぐしヨガのクラスに参加してみませんか？ ヨガ未経験者、身体が硬い方大歓迎です！ ハタヨ […]
2017年10月6日 / 最終更新日時 : 2017年10月6日 榎本榎本 Yukariヨガ 夜ヨガで熟睡 Yukari先生担当のクラスで 一番長いのが夜ヨガのクラス 木曜日19時からのクラスです お仕事や家事がひと段落ついたところで ヨガに来ると熟睡でき、朝の目覚めの良いとか！ 急に寒くなってきたので 免疫も下がってきている […]
