2020年10月22日 / 最終更新日時 : 2020年10月22日 榎本榎本 ayayoga 朝からスッキリ！ aya先生の朝ヨガクラスでは腸活ヨガをやりました その日によってテーマがあり 毎回楽しめますよ！ そして今回は緑でサラナをお配りしました 野菜たっぷりなのでおなかの中からサラサラになってくださいね 朝ヨガ（担当 […]
2020年9月7日 / 最終更新日時 : 2020年9月7日 榎本榎本 ayayoga お仕事帰りにヨガしませんか 最近お仕事されている方が多いので 夜ヨガのクラスも増えてきています スミレで選べるのは２つ 月曜日 20時～ 女性のためのほぐしヨガ 担当 Satomi先生 肩こり、腰痛など身体のゆがみを 元の状態に戻して快適に過ごしま […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 榎本榎本 ayayoga ayayoga 【ayayoga】 ゆっくり呼吸とポーズで心と身体を繋げ女性らしく前向きになれるクラスです 肩こり・腰痛・猫背･頭痛などの原因となる背骨を整え 普段使っていない筋肉を動かし伸ばすことで日常の疲れを改善していきます 【担当 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 榎本榎本 お知らせ スミレ朝ヨガ スミレ朝ヨガ 朝の光の中でヨガからスタートしませんか。 身体が目覚めてくるのがわかるはず！ ❶「からだが喜ぶヨガ」 呼吸からポーズの基礎・発展までヨガが好きになるクラスです！ 体がほぐれる→柔らかくなる→軽くなるを感じて […]
2018年4月13日 / 最終更新日時 : 2018年4月13日 榎本榎本 ボディメンテヨガ 新しい習い事にヨガはいかがですか 新学期がスタートしましたね！ 保育園、幼稚園、学校など・・・新しいステージにすすまれたお子様も 多いことでしょう 自由な時間ができたという方、ご自身の身体と心のメンテナンスのために ヨガを始めてみませんか？ お子様とでも […]
