2020年2月26日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 榎本榎本 お知らせ 土曜ヨガサークルはとヨガ ヨガサークル はとヨガ 初心者でも、気軽に参加できるヨガサークルです。 ヨガに触れてみたいな、ヨガ友達が欲しいな そんな方、気軽にご参加ください ゆっくりと体を動かすことで、日頃の運動不足の解消に繋がっていきます。 日時 […]
2020年2月25日 / 最終更新日時 : 2020年2月23日 榎本榎本 ayayoga ayayoga 【ayayoga】 ゆっくり呼吸とポーズで心と身体を繋げ女性らしく前向きになれるクラスです 肩こり・腰痛・猫背・頭痛などの原因となる背骨を整え 普段使っていない筋肉を動かし伸ばすことで日常の疲れを改善していきます 【担当 […]
2020年2月23日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 榎本榎本 お知らせ スミレ朝ヨガ スミレ朝ヨガ 朝の光の中でヨガからスタートしませんか。 身体が目覚めてくるのがわかるはず! ❶「からだが喜ぶヨガ」 呼吸からポーズの基礎・発展までヨガが好きになるクラスです! 体がほぐれる→柔らかくなる→軽くなるを感じて […]
2020年2月21日 / 最終更新日時 : 2020年2月21日 榎本榎本 未分類 女性のためのほぐしヨガ 女性のためのほぐしヨガ 肩凝り腰痛がひどい 心も身体もリラックスしたい ダイエットしたい からだの歪みを治したい 当てはまる方、ほぐしヨガのクラスに参加してみませんか? ヨガ未経験者、身体が硬い方大歓迎です! ハタヨ […]