2019年9月3日 / 最終更新日時 : 2019年9月3日 榎本榎本 お知らせ 赤ちゃんと一緒にヨガしませんか 夏休みが終わりましたね みなさん夏の疲れ、溜まっていませんか？ 赤ちゃんと一緒にコミュニケーションをとりながら 楽しくヨガをするクラスに参加して 疲れも悩みも飛ばしてしまいましょう！ 同じくらいの月齢のお子様が多いので […]
2019年5月7日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 榎本榎本 Yukariヨガ 週末にヨガで心と身体をメンテナンス 週末の夜、ヨガで身体と心とほぐして ぐっすり熟睡すると月曜日、また頑張ろう！という気持ちになれますよ オススメは日曜の夜7時からのヨガクラスです Yukari夜ヨガクラス 毎週木曜日 19：00-20：00 毎週日曜日 […]
2019年3月6日 / 最終更新日時 : 2019年3月3日 榎本榎本 未分類 知育・育脳クラス新年度募集キャンペーン 指先を使った活動を通して知能と集中力をつけていく 育脳クラスの新年度クラスの募集のお知らせです 【育脳クラス】 ♪未就園児クラス(1歳半～3歳) 木曜日13時15分～14時15分／月2回・・残席2 ♪園児クラス(年少～年 […]
2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 榎本榎本 ベビー＆産後ヨガ 赤ちゃん連れでヨガはいかが？ 寒くなってきましたね～。 息子の学校ではまだインフルエンザは流行っていませんが これから少しずつ波は来るかもしれませんね。 かからないためにも、自分の免疫をアップしておくことが大切！ 赤ちゃんと一緒にヨガで […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月6日 榎本榎本 マタニティヨガ 【マタニティ】安産のために・・・ 安産のためにヨガをしたい！と希望する方の多いマタニティヨガ初産の場合、陣痛がどうやってきてどのように対処したらいいのかすっごく痛いと聞くけど、怖すぎる！そんな不安がたくさんありますよね 陣痛はず～っと痛いわけではないので […]
2018年10月30日 / 最終更新日時 : 2018年10月24日 榎本榎本 ポーセラーツ 好きなものだけ製作するポーセラーツ 毎月第3木曜日に開催しているポーセラーツクラス 白磁だけでなくガラス製品も作れます 寒くなってきたので ハーブティーなどを楽しむために作ったそうです ポーセラーツは第3木曜日10時から12時 作品ごとに材料費は変わります […]
2018年9月2日 / 最終更新日時 : 2018年9月2日 榎本榎本 Yukariヨガ 貯金よりも貯筋！？ 今日テレビを見ていたら 貯金も大切ですけど、貯筋をしないと自由に動けなくなる、と いうお話をしていました 確かにお金があっても自由に歩いたり 買い物に行ったりもできなければ意味がないですもんね 毎日スクワットをこつこつ続 […]
2018年7月30日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 榎本榎本 Yukariヨガ 汗をかこう！ 外に出るのもためらうほど暑い日が続いていますね 汗ダラダラで嫌だ～と思う方も多いでしょうが 汗をかくメリット、いくつもあるんですよ！ 1 痛みをやわらげる 運動をすると脳の神経が刺激され痛みを和らげる効果のある エンドロ […]
2018年7月26日 / 最終更新日時 : 2018年7月26日 榎本榎本 ベビー＆産後ヨガ マコ先生クラス・夏休みのお知らせ 毎日暑い日が続きますね～ 夏休みの計画を立てている方もいらっしゃるのではないでしょうか 私は暑いのは結構大丈夫な方なのですが 今年の夏は厳しいな・・・と感じます（笑） さて 金曜日に開催しているマコ先生のクラス お休みの […]
