2018年12月12日 / 最終更新日時 : 2018年12月12日 榎本榎本 ベビー＆産後ヨガ 赤ちゃん連れでヨガはいかが？ 寒くなってきましたね～。 息子の学校ではまだインフルエンザは流行っていませんが これから少しずつ波は来るかもしれませんね。 かからないためにも、自分の免疫をアップしておくことが大切！ 赤ちゃんと一緒にヨガで […]
2018年11月13日 / 最終更新日時 : 2018年11月6日 榎本榎本 マタニティヨガ 【マタニティ】安産のために・・・ 安産のためにヨガをしたい！と希望する方の多いマタニティヨガ初産の場合、陣痛がどうやってきてどのように対処したらいいのかすっごく痛いと聞くけど、怖すぎる！そんな不安がたくさんありますよね 陣痛はず～っと痛いわけではないので […]
2018年10月9日 / 最終更新日時 : 2018年10月9日 榎本榎本 Yukariヨガ 汗は最高の美容液 そろそろ秋の気配かな、と思っていたら 急に暑くなったり・・・ 体調を崩されていませんか？ 免疫をアップさせたいですね！ テレビで汗は最高の美容液です！と とても美しい女性が言っていました 一般人の方で年齢は […]
2018年9月2日 / 最終更新日時 : 2018年9月2日 榎本榎本 Yukariヨガ 貯金よりも貯筋！？ 今日テレビを見ていたら 貯金も大切ですけど、貯筋をしないと自由に動けなくなる、と いうお話をしていました 確かにお金があっても自由に歩いたり 買い物に行ったりもできなければ意味がないですもんね 毎日スクワットをこつこつ続 […]
2018年6月29日 / 最終更新日時 : 2018年6月29日 榎本榎本 リトミック 感受性が豊かになるレッスン 音楽をやることで感受性が豊かになる、とよく言われますが 感受性が豊かになると芸術面だけではなく 日常の色々なことに生きてきます 「人の気持ちを考えられる」 「周りの小さな変化に気づく」 そういった人間として […]
2018年6月27日 / 最終更新日時 : 2018年6月27日 榎本榎本 お知らせ 川口駅からのアクセス（バス使用） 川口駅からのアクセス方法です 川口駅バス乗り場 こちらの4番から蕨駅東口行きに乗車ください 天神橋で降車してください 乗車時間は10〜15分程度です 乗車後の経路は下記の画像をご覧下さい 乗車後、右折し天神橋を渡ります。 […]
2018年6月12日 / 最終更新日時 : 2018年6月8日 榎本榎本 ピラティス ピラティスの効果とは？ ピラティスって最近良く聞くけど どういうこと？と思っている方も多いかもしれませんね ピラティスレッスンでは「体幹を鍛える」事が大きな目的となっています。 体幹を鍛えるとどうなるのかというと・・・ 姿勢や骨盤のゆがみ、肩こ […]
2018年6月11日 / 最終更新日時 : 2018年6月7日 榎本榎本 ボディメンテヨガ ヨガで身体を柔らかく！ クラスの詳細はこちら お問い合わせはこちら お問い合わせの際に「身体が硬いのですが大丈夫でしょうか？」と ご心配になられる方が多いのがヨガ テレビに出ているヨガの方って すごいポーズをされていたりするので 硬いと躊躇され […]
2018年6月7日 / 最終更新日時 : 2018年6月7日 榎本榎本 リトミック リトミック卒業生がカメラマン♪ 昨日は6月リトミックレッスンの初回でした。 ご参加くださった皆様、どうもありがとうございました！ 1～2歳クラスでは、生徒さんのお姉ちゃん(リトミック卒業生)が、運動会の代休とのことでご同伴 かっこいいカメラでレッスンの […]
2018年6月5日 / 最終更新日時 : 2018年6月5日 榎本榎本 マタニティヨガ マタニティヨガのメリットとデメリット マタニティヨガに通われていた方からの出産報告は とても嬉しいです！ 一番何が役立ちましたか？と聞くとダントツで「呼吸」 やはり呼吸は大切ですね (子連れもOKです、お申し込みの時にご連絡ください） マタニティヨガのメリッ […]
