マタニティヨガのメリットとデメリット
マタニティヨガに通われていた方からの出産報告は
とても嬉しいです！
一番何が役立ちましたか？と聞くとダントツで「呼吸」
やはり呼吸は大切ですね
(子連れもOKです、お申し込みの時にご連絡ください）
マタニティヨガのメリットとデメリットを
マコ先生がまとめてくれました
マタニティヨガ
毎週金曜日 9：30-10：40
身体の流れを良くして妊娠中を快適に過ごすためのヨガ。
安産のための身体と心を準備します。
妊娠１５週から出産当日まで参加可能
（主治医の許可をもらってください）
妊娠したい方、ヨガ初心者の方もご参加いただけます。
体験費は1200円です
体験日当日に購入の場合
チケット(ボディメンテヨガ、ベビーヨガ、マタニティヨガ共通）
5回6,000円 10回11,000円
通常価格
5回7,000円 10回12,000円
単発1,500円
マットレンタル100円/1回
マタニティヨガの詳細です
担当：井上マコ
または
smile.hatogaya@gmail.com
090-1818-9315（えのもと）
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