2017年7月4日 / 最終更新日時 : 2017年7月4日 榎本榎本 リトミック 鳩ヶ谷宿・夏の陣に参加してきました スミレとしては久しぶりにイベントに参加してきました 鳩ヶ谷駅で開催されたお祭り「夏の陣」 鳩ヶ谷駅だけでなく地蔵院でも様々なステージが 開催されていたようです 私たちは２日（日）のみ参加しました。 鳩ヶ谷市民センターのホ […]
2017年6月15日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 榎本榎本 ベビー＆産後ヨガ 【ベビーヨガ】少しずつ以前の身体に戻していく ベビー＆産後ヨガに初めて参加する方は 産後2ヶ月～の方が多いです。 きっと育児に少し余裕も出てきて これでいいのかな？とか他の人はどうしているのかしら、とか 自分の身体のメンテナンスもしたいな、と 考えるようになるからか […]
2017年6月14日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 榎本榎本 お知らせ 7/2 サイエンスショー＠鳩ヶ谷駅 私が実行委員をつとめるおやこ未来フェスタ。 今年は形を変えてイベントを開催いたします！ ７／２（日）おやこ未来presentsステージショーのご案内 いつもたくさんの方にご来場いただいております 〈川口おやこ未来フェスタ […]
2017年6月13日 / 最終更新日時 : 2017年6月13日 榎本榎本 マタニティヨガ 【マタニティヨガ】壁を使う！ マタニティヨガのクラスでは 妊娠中だからこそ、体をいたわりつつ でも効果的にできるポーズをお知らせしています。 その中の１つ、壁を使う！ （画像はマコ先生のHPからお借りしました） ポーズの入り方や注意点はレッスンでお伝 […]
2017年6月10日 / 最終更新日時 : 2017年6月8日 榎本榎本 韓国語 【韓国語】みんなで学ぶと楽しい！ ４月からスーパー初級クラスがスタートした韓国語講座。 今まで通われている方たちは１つ上のクラスへとレベルアップ↑ 生徒さんの人数が増えたので月３回開催となっています 続けられる秘訣は・・・仲間の存在ですね。 お友達同士で […]
2017年6月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月6日 榎本榎本 Yukariヨガ 美尻を手に入れる またまた趣味なびさんより ルック「おふろの防カビ」くん煙剤をいただきました！ もうすぐ梅雨入りするこの季節 嬉しいですね～！２ヶ月に１回やるとカビが生えにくくなるそうです ヨガ・ピラティスのYukari先生も使っていてと […]
2017年6月5日 / 最終更新日時 : 2017年6月5日 榎本榎本 ボディメンテヨガ 今回のプレゼントはヘアレシピ！ 趣味なびさんより 「Hair Recipe」のサンプルをいただきました。 レッスンに参加してくださる方にお配りいたします。 まずはマコ先生のクラスに参加の方々にお配りしました。 子連れで通えるマコ先生のクラスは いつもお […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2017年5月31日 榎本榎本 未分類 ピラティスは小学生も参加できますか？ ピラティスやヨガは大人クラスとしていますが 最近多いのがスポーツをやっているお子様（小学生以上）の 親御さんからのお問い合わせ！ すこーしずつ柔らかかった関節や筋肉が 成長とともに硬くなったり 急激に成長したりすることで […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月17日 榎本榎本 育脳・知育 【育脳】一つことをやり遂げる、を繰り返すレッスン♪ ４月からスタートした育脳クラスも５回目のレッスンとなりました 入室したらまずは水分補給をしっかりとしてからスタート！ 先月から始めたマグネットパズル。 4つのパーツを組み合わせると、乗り物が出来上がります。 こちらみんな […]
2017年5月10日 / 最終更新日時 : 2017年5月10日 榎本榎本 ボディメンテヨガ 身体がかたいのでついていけるのか心配 お問い合わせの際に 身体がすごく硬いのですが、ヨガ大丈夫でしょうか？と 聞かれることが良くあります。 身体が今は硬くても、その今の自分の状態を向き合いながら 無理なく参加できるのがボディメンテヨガ。 他の人と比べたりする […]
