2017年7月23日 / 最終更新日時 : 2017年7月22日 榎本榎本 ポーセラーツ 夏休み特別キッズポーセラーツ！ 毎年夏休み特別企画を心待ちにしてくれているキッズ達♡ ありがたい事に今年で４年目になります。 ハサミを使えるお子様なら参加可能。 幼稚園児も大歓迎です。 （昨年の作品はこちらからご覧いただけます。） &nb […]
2017年7月17日 / 最終更新日時 : 2017年7月22日 榎本榎本 韓国語 韓国語・スーパー初級クラス もうすぐ夏休みが始まりますね！ スクールもお休みが増えてまいりますので 随時ご案内いたしますね。 お問い合わせの多い韓国語 スーパー初級クラスですが 次の募集は１０月くらいになる予定です。 現在、お待ちいただいている方が […]
2017年7月12日 / 最終更新日時 : 2017年7月12日 榎本榎本 マタニティヨガ マタニティヨガで呼吸を意識！ 陣痛のときに大切なのは呼吸法 テレビなどでもヒーヒーフーとやっていますよね。 でもなかなか難しいものです リラックスして！といわれても緊張でガチガチなんてことも。 マタニティヨガではそんな緊張をほぐす呼吸法や リラックス […]
2017年6月15日 / 最終更新日時 : 2017年6月14日 榎本榎本 ベビー＆産後ヨガ 【ベビーヨガ】少しずつ以前の身体に戻していく ベビー＆産後ヨガに初めて参加する方は 産後2ヶ月～の方が多いです。 きっと育児に少し余裕も出てきて これでいいのかな？とか他の人はどうしているのかしら、とか 自分の身体のメンテナンスもしたいな、と 考えるようになるからか […]
2017年6月13日 / 最終更新日時 : 2017年6月13日 榎本榎本 マタニティヨガ 【マタニティヨガ】壁を使う！ マタニティヨガのクラスでは 妊娠中だからこそ、体をいたわりつつ でも効果的にできるポーズをお知らせしています。 その中の１つ、壁を使う！ （画像はマコ先生のHPからお借りしました） ポーズの入り方や注意点はレッスンでお伝 […]
2017年6月10日 / 最終更新日時 : 2017年6月8日 榎本榎本 韓国語 【韓国語】みんなで学ぶと楽しい！ ４月からスーパー初級クラスがスタートした韓国語講座。 今まで通われている方たちは１つ上のクラスへとレベルアップ↑ 生徒さんの人数が増えたので月３回開催となっています 続けられる秘訣は・・・仲間の存在ですね。 お友達同士で […]
2017年6月6日 / 最終更新日時 : 2017年6月6日 榎本榎本 Yukariヨガ 美尻を手に入れる またまた趣味なびさんより ルック「おふろの防カビ」くん煙剤をいただきました！ もうすぐ梅雨入りするこの季節 嬉しいですね～！２ヶ月に１回やるとカビが生えにくくなるそうです ヨガ・ピラティスのYukari先生も使っていてと […]
2017年6月5日 / 最終更新日時 : 2017年6月5日 榎本榎本 ボディメンテヨガ 今回のプレゼントはヘアレシピ！ 趣味なびさんより 「Hair Recipe」のサンプルをいただきました。 レッスンに参加してくださる方にお配りいたします。 まずはマコ先生のクラスに参加の方々にお配りしました。 子連れで通えるマコ先生のクラスは いつもお […]
2017年5月31日 / 最終更新日時 : 2017年5月31日 榎本榎本 未分類 ピラティスは小学生も参加できますか？ ピラティスやヨガは大人クラスとしていますが 最近多いのがスポーツをやっているお子様（小学生以上）の 親御さんからのお問い合わせ！ すこーしずつ柔らかかった関節や筋肉が 成長とともに硬くなったり 急激に成長したりすることで […]
2017年5月17日 / 最終更新日時 : 2017年5月17日 榎本榎本 育脳・知育 【育脳】一つことをやり遂げる、を繰り返すレッスン♪ ４月からスタートした育脳クラスも５回目のレッスンとなりました 入室したらまずは水分補給をしっかりとしてからスタート！ 先月から始めたマグネットパズル。 4つのパーツを組み合わせると、乗り物が出来上がります。 こちらみんな […]
