マタニティヨガで大切なこと

マコ先生の担当するマタニティヨガも

もう7年目になります！

マタニティヨガは普通のヨガと動きも違います

妊婦さんの身体は普通の身体と違っていて

ヨガの目的も違うからです

動きがのんびり過ぎて退屈だな～と

感じることもあるかもしれません

でもそれは出産に向けての身体作りのためと

思っていただけるとありがたいなと思います。

マコ先生のブログはこちら

マタニティヨガの詳細です

担当：井上マコ